1月25日Fri

1月25日Fri
少し雪。さすがに寒い。何故か頭痛。朝から雑穀入り玄米ご飯を炊く。マクロビはご飯バランスが高い。胃が疲れ気味なのか、私も娘も食欲が落ちてる。ダイエットには良いが。美容院。レッスン2人。